Masajul terapeutic sau de relaxare nu tratează doar acele părţi ale corpului care necesită un tratament imediat, dar s-a descoperit că masajul are efecte pozitive asupra circulaţiei, funcţiilor imunitare, digestiei, sistemului nervos, cu efecte pozitive în managementul stresului.
Reflexoterapia - este componenta reflexologiei care se ocupă cu tratamentul prin masaj al punctelor reflexe diagnosticate ca fiind sensibile (dureroase). Reflexoterapia este un masaj executat pe extremităţile corpului (picior, mâna, cutie craniană, ureche), în scopul reechilibrării circulaţiei sangvine, limfatice, îmbunatăţirii activităţilor organelor interne şi a metabolismului, precum şi creşterea capacităţii imunitare a organismului.
Reducerea tensiunii musculare este în strânsă legătură cu inducerea unei stări mentale pozitive, micşorează anxietatea şi depresia, îmbunătăţeşte capacitatea de concentrare şi creează stări de relaxare profundă, înlătura somnolenta din timpul zilei şi insomnia.
Masajul de relaxare este o modalitate de care pot beneficia oameni de toate vârstele, de la nou-născuţi şi până la persoane de vârsta a treia.
