Frigul, vântul puternic şi umezeala au un impact puternic negativ asupra părului şi pielii în timpul iernii. De aceea, îngrijirea corpului în acest sezon trebuie adaptată noilor condiţii climatice.
Părul, care este foarte expus factorilor de mediu, devine uscat, casant şi se toceşte mai uşor din cauza frigului, se murdăreşte mai repede din cauza vântului, iar umezeală îl face să fie greu de aranjat.
Pentru a reduce daunele provocate părului tău pe timpul iernii este recomandat să-ţi acoperi capul şi părul, dacă este lungă să-l porţi prins şi să nu ieşi niciodată din casă înainte să îţi usuci complet părul. Foloseşte un prosop ultra absorbant din microfibre pe care îl poţi purta sub formă de turban în timp ce te pregăteşti. Părul tău se va usca de 4 ori mai repede decât dacă foloseşti un prosop obişnuit. Strânge-ţi părul într-un coc folosind o formă şi vei arăt chic, iar podoaba ta capilara va fi protejată.
Util atât pentru răceală cât şi pentru tratarea porilor şi a punctelor negre, vei avea nevoie de un inhalator. Alege unul izoterm, pe care să-l poţi ţine în mâna fără să te frigi. Purtând peste dresuri o pereche de şosete de protecţie din lâna şi mătase vei beneficia de un plus de căldură şi confort pentru picioare, iar ciorapii tăi vor fi protejaţi şi vor rezista mai mult timp.
Deşi frigul şi precipitaţiile nu te încurajează să ieşi afară pentru a face mişcare, dacă nu ai timp nici să mergi la sală, foloseşte aparate mici pentru exerciţii, utilizabile acasă. De exemplu, un aparat de pedalat care ocupa puţin spaţiu, te va ajuta să faci mişcare oricând eşti acasă şi ai puţin timp liber, când priveşti la televizor sau când citeşti.
| < Anterior |
|---|
